Báránybélszín kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Báránybélszín energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Báránybélszín Glikémiás Index (GI) értékét is!

Báránybélszín energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Báránybélszín extra string

ENERGIA
116
kcal
FEHÉRJE
20.5
gramm
ZSÍR
3.8
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.0
gramm
Energia 116 kcal
Fehérje 20.5 g
Zsír 3.8 g
Telített 1.3 g
Egyszeresen telítetlen 1.9 g
Többszörösen telítetlen 0.6 g
Szénhidrát 0.0 g
Cukor 0 g
Rost 0.0 g
Nátrium 49 mg
Koleszterin 69 mg
Glikémiás Index 0
A-vitamin 5 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 1 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.075 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.215 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 7.301 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.867 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.247 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 0 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 1.88 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 2.16 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0.41 mg 12
Foszfor 222 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 4 mg 800
Kálium 381 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 26 mg 375
Mangán 0.012 mg 2
Nátrium 49 mg 2000
Réz 0.136 mg 1
Szelén 5 µg 55
Vas 1.63 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor