Báránylapocka kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Báránylapocka energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Báránylapocka Glikémiás Index (GI) értékét is!

Báránylapocka energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Báránylapocka extra string

ENERGIA
151
kcal
FEHÉRJE
19.3
gramm
ZSÍR
7.6
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.0
gramm
Energia 151 kcal
Fehérje 19.3 g
Zsír 7.6 g
Telített 2.7 g
Egyszeresen telítetlen 3.1 g
Többszörösen telítetlen 0.7 g
Szénhidrát 0.0 g
Cukor 0 g
Rost 0.0 g
Nátrium 70 mg
Koleszterin 67 mg
Glikémiás Index 0
A-vitamin 0 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.12 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.22 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 5.19 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.7 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.16 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 23 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 2.83 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 5.11 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0.22 mg 12
Foszfor 183 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 16 mg 800
Kálium 268 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 24 mg 375
Mangán 0.024 mg 2
Nátrium 70 mg 2000
Réz 0.107 mg 1
Szelén 22 µg 55
Vas 1.62 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor