Bárányvese kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Bárányvese energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Bárányvese Glikémiás Index (GI) értékét is!

Bárányvese energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Bárányvese extra string

ENERGIA
97
kcal
FEHÉRJE
15.7
gramm
ZSÍR
3.0
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.8
gramm
Energia 97 kcal
Fehérje 15.7 g
Zsír 3.0 g
Telített 1 g
Egyszeresen telítetlen 0.6 g
Többszörösen telítetlen 0.6 g
Szénhidrát 0.8 g
Cukor 0 g
Rost 0.0 g
Nátrium 156 mg
Koleszterin 337 mg
Glikémiás Index 0
A-vitamin 316 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 95 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.62 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 2.24 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 7.51 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 4.22 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.22 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 28 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 52.41 µg 2.5
C-vitamin 11 mg 80
Cink 2.24 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0 mg 12
Foszfor 246 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 13 mg 800
Kálium 277 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 17 mg 375
Mangán 0.118 mg 2
Nátrium 156 mg 2000
Réz 0.446 mg 1
Szelén 126.9 µg 55
Vas 6.38 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor