Borjúlapocka kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Borjúlapocka energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Borjúlapocka Glikémiás Index (GI) értékét is!

Borjúlapocka energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Borjúlapocka extra string

ENERGIA
110
kcal
FEHÉRJE
19.6
gramm
ZSÍR
2.9
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.0
gramm
Energia110 kcal
Fehérje19.6 g
Zsír2.9 g
Telített1.1 g
Egyszeresen telítetlen1.4 g
Többszörösen telítetlen0.2 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium92 mg
Koleszterin60 mg
Glikémiás Index0
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.109 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.43 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)4.61 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)1.05 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.466 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)99.1 mg425
B9-vitamin (Folsav)3 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)2.88 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink3.38 mg10
D-vitamin1.2 µg5
E-vitamin0.26 mg12
Foszfor209 mg700
K-vitamin1 µg75
Kalcium23 mg800
Kálium203 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium33 mg375
Mangán0.012 mg2
Nátrium92 mg2000
Réz0.083 mg1
Szelén15.8 µg55
Vas1.26 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: