Borjútüdő kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Borjútüdő energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Borjútüdő Glikémiás Index (GI) értékét is!

Borjútüdő energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Borjútüdő extra string

ENERGIA
90
kcal
FEHÉRJE
16.3
gramm
ZSÍR
2.3
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.0
gramm
Energia90 kcal
Fehérje16.3 g
Zsír2.3 g
Telített0.8 g
Egyszeresen telítetlen0.6 g
Többszörösen telítetlen0.3 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium108 mg
Koleszterin229 mg
Glikémiás Index0
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.047 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.231 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)4.025 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.11 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)11 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)3.83 µg2.5
C-vitamin39 mg80
Cink1.16 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor288 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium7 mg800
Kálium274 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium12 mg375
Mangán0.018 mg2
Nátrium108 mg2000
Réz0.241 mg1
Szelén17.2 µg55
Vas5.23 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: