Brie sajt kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Brie sajt energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Brie sajt Glikémiás Index (GI) értékét is!

Brie sajt energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Brie sajt extra string

ENERGIA
334
kcal
FEHÉRJE
20.8
gramm
ZSÍR
27.7
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.5
gramm
Energia334 kcal
Fehérje20.8 g
Zsír27.7 g
Telített17.4 g
Egyszeresen telítetlen8 g
Többszörösen telítetlen0.8 g
Szénhidrát0.5 g
Cukor0.5 g
Rost0.0 g
Nátrium629 mg
Koleszterin100 mg
Glikémiás Index0
A-vitamin592 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin9 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol173 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.07 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.52 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.38 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.69 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.235 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)15.4 mg425
B9-vitamin (Folsav)65 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)1.65 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink2.38 mg10
D-vitamin0.5 µg5
E-vitamin0.24 mg12
Foszfor188 mg700
K-vitamin2.3 µg75
Kalcium184 mg800
Kálium152 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium20 mg375
Mangán0.034 mg2
Nátrium629 mg2000
Réz0.019 mg1
Szelén14.5 µg55
Vas0.5 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: