Búzacsírás kenyér kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Búzacsírás kenyér energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Búzacsírás kenyér Glikémiás Index (GI) értékét is!

Búzacsírás kenyér energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Búzacsírás kenyér extra string

ENERGIA
293
kcal
FEHÉRJE
10.7
gramm
ZSÍR
3.3
gramm
SZÉNHIDRÁT
52.0
gramm
Energia293 kcal
Fehérje10.7 g
Zsír3.3 g
Telített0.7 g
Egyszeresen telítetlen1.4 g
Többszörösen telítetlen0.8 g
Szénhidrát52.0 g
Cukor4.1 g
Rost2.3 g
Nátrium621 mg
Koleszterin1 mg
Glikémiás Index70
A-vitamin4 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin2 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.332 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.379 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)4.548 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.34 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.096 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)22.1 mg425
B9-vitamin (Folsav)112 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.07 µg2.5
C-vitamin0.3 mg80
Cink1.46 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.57 mg12
Foszfor175 mg700
K-vitamin1.2 µg75
Kalcium100 mg800
Kálium285 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin58 µg10000
Magnézium38 mg375
Mangán1.259 mg2
Nátrium621 mg2000
Réz0.202 mg1
Szelén30.5 µg55
Vas3.88 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: