Cherimoya kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Cherimoya energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Cherimoya Glikémiás Index (GI) értékét is!

Cherimoya energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Cherimoya extra string

ENERGIA
75
kcal
FEHÉRJE
1.6
gramm
ZSÍR
0.7
gramm
SZÉNHIDRÁT
14.7
gramm
Energia75 kcal
Fehérje1.6 g
Zsír0.7 g
Telített0.2 g
Egyszeresen telítetlen0.1 g
Többszörösen telítetlen0.2 g
Szénhidrát14.7 g
Cukor12.9 g
Rost3.0 g
Nátrium7 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0-55
A-vitamin5 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin2 µg0
Béta-kriptoxantin1 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.101 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.131 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.644 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.345 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.257 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)23 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin12.6 mg80
Cink0.16 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.27 mg12
Foszfor26 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium10 mg800
Kálium287 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin6 µg10000
Magnézium17 mg375
Mangán0.093 mg2
Nátrium7 mg2000
Réz0.069 mg1
Szelén0 µg55
Vas0.27 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: