Cheshire sajt kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Cheshire sajt energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Cheshire sajt Glikémiás Index (GI) értékét is!

Cheshire sajt energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Cheshire sajt extra string

ENERGIA
387
kcal
FEHÉRJE
23.4
gramm
ZSÍR
30.6
gramm
SZÉNHIDRÁT
4.8
gramm
Energia 387 kcal
Fehérje 23.4 g
Zsír 30.6 g
Telített 19.5 g
Egyszeresen telítetlen 8.7 g
Többszörösen telítetlen 0.9 g
Szénhidrát 4.8 g
Cukor 0 g
Rost 0.0 g
Nátrium 700 mg
Koleszterin 103 mg
Glikémiás Index 0
A-vitamin 985 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 220 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.046 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.293 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.08 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.413 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.074 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 18 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0.83 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 2.79 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0 mg 12
Foszfor 464 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 643 mg 800
Kálium 95 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 21 mg 375
Mangán 0.012 mg 2
Nátrium 700 mg 2000
Réz 0.042 mg 1
Szelén 14.5 µg 55
Vas 0.21 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor