Chili paprika (piros) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Chili paprika (piros) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Chili paprika (piros) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Chili paprika (piros) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Chili paprika (piros) extra string

ENERGIA
40
kcal
FEHÉRJE
1.9
gramm
ZSÍR
0.4
gramm
SZÉNHIDRÁT
7.3
gramm
Energia40 kcal
Fehérje1.9 g
Zsír0.4 g
Telített0 g
Egyszeresen telítetlen0 g
Többszörösen telítetlen0.2 g
Szénhidrát7.3 g
Cukor5.3 g
Rost1.5 g
Nátrium9 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0-55
A-vitamin952 IU3000
Alfa-karotin36 µg0
Béta-karotin534 µg0
Béta-kriptoxantin40 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.072 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.086 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)1.244 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.201 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.506 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)10.9 mg425
B9-vitamin (Folsav)23 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin143.7 mg80
Cink0.26 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.69 mg12
Foszfor43 mg700
K-vitamin14 µg75
Kalcium14 mg800
Kálium322 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin709 µg10000
Magnézium23 mg375
Mangán0.187 mg2
Nátrium9 mg2000
Réz0.129 mg1
Szelén0.5 µg55
Vas1.03 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: