Citromfű (friss) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Citromfű (friss) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Citromfű (friss) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Citromfű (friss) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Citromfű (friss) extra string

ENERGIA
99
kcal
FEHÉRJE
1.8
gramm
ZSÍR
0.4
gramm
SZÉNHIDRÁT
25.3
gramm
Energia99 kcal
Fehérje1.8 g
Zsír0.4 g
Telített0.1 g
Egyszeresen telítetlen0 g
Többszörösen telítetlen0.1 g
Szénhidrát25.3 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium6 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0
A-vitamin6 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin3 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.065 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.135 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)1.101 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.05 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.08 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)75 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin2.6 mg80
Cink2.23 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor101 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium65 mg800
Kálium723 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium60 mg375
Mangán5.224 mg2
Nátrium6 mg2000
Réz0.266 mg1
Szelén0.7 µg55
Vas8.17 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: