Citromhéj kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Citromhéj energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Citromhéj Glikémiás Index (GI) értékét is!

Citromhéj energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Citromhéj extra string

ENERGIA
47
kcal
FEHÉRJE
1.5
gramm
ZSÍR
0.3
gramm
SZÉNHIDRÁT
5.4
gramm
Energia47 kcal
Fehérje1.5 g
Zsír0.3 g
Telített0 g
Egyszeresen telítetlen0 g
Többszörösen telítetlen0 g
Szénhidrát5.4 g
Cukor4.1 g
Rost10.6 g
Nátrium6 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0
A-vitamin50 IU3000
Alfa-karotin1 µg0
Béta-karotin7 µg0
Béta-kriptoxantin45 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.06 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.08 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.4 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.319 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.172 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)8.5 mg425
B9-vitamin (Folsav)13 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin129 mg80
Cink0.25 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.25 mg12
Foszfor12 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium134 mg800
Kálium160 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin18 µg10000
Magnézium15 mg375
Mangán0 mg2
Nátrium6 mg2000
Réz0.092 mg1
Szelén0.7 µg55
Vas0.8 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: