Csirkeaprólék kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Csirkeaprólék energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Csirkeaprólék Glikémiás Index (GI) értékét is!

Csirkeaprólék energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Csirkeaprólék extra string

ENERGIA
124
kcal
FEHÉRJE
17.8
gramm
ZSÍR
4.4
gramm
SZÉNHIDRÁT
1.8
gramm
Energia124 kcal
Fehérje17.8 g
Zsír4.4 g
Telített1.3 g
Egyszeresen telítetlen1.1 g
Többszörösen telítetlen1 g
Szénhidrát1.8 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium77 mg
Koleszterin262 mg
Glikémiás Index0
A-vitamin8847 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol2657 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.088 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.987 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)6.662 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)3.208 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.42 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)345 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)11.41 µg2.5
C-vitamin16.2 mg80
Cink3.32 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor197 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium10 mg800
Kálium228 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium18 mg375
Mangán0.149 mg2
Nátrium77 mg2000
Réz0.243 mg1
Szelén55.2 µg55
Vas5.86 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: