Csirkemáj kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Csirkemáj energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Csirkemáj Glikémiás Index (GI) értékét is!

Csirkemáj energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Csirkemáj extra string

ENERGIA
119
kcal
FEHÉRJE
16.9
gramm
ZSÍR
4.8
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.7
gramm
Energia 119 kcal
Fehérje 16.9 g
Zsír 4.8 g
Telített 1.6 g
Egyszeresen telítetlen 1.2 g
Többszörösen telítetlen 1.3 g
Szénhidrát 0.7 g
Cukor 0 g
Rost 0.0 g
Nátrium 71 mg
Koleszterin 345 mg
Glikémiás Index 0
A-vitamin 11078 IU 3000
Alfa-karotin 11 µg 0
Béta-karotin 56 µg 0
Béta-kriptoxantin 11 µg 0
Retinol 3290 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.305 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 1.778 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 9.728 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 6.233 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.853 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 194.4 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 588 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 16.58 µg 2.5
C-vitamin 17.9 mg 80
Cink 2.67 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0.7 mg 12
Foszfor 297 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 8 mg 800
Kálium 230 mg 2000
Likopin 40 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 19 mg 375
Mangán 0.255 mg 2
Nátrium 71 mg 2000
Réz 0.492 mg 1
Szelén 54.6 µg 55
Vas 8.99 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor