Csirkemáj kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Csirkemáj energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Csirkemáj Glikémiás Index (GI) értékét is!

Csirkemáj energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Csirkemáj extra string

ENERGIA
119
kcal
FEHÉRJE
16.9
gramm
ZSÍR
4.8
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.7
gramm
Energia119 kcal
Fehérje16.9 g
Zsír4.8 g
Telített1.6 g
Egyszeresen telítetlen1.2 g
Többszörösen telítetlen1.3 g
Szénhidrát0.7 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium71 mg
Koleszterin345 mg
Glikémiás Index0
A-vitamin11078 IU3000
Alfa-karotin11 µg0
Béta-karotin56 µg0
Béta-kriptoxantin11 µg0
Retinol3290 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.305 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)1.778 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)9.728 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)6.233 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.853 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)194.4 mg425
B9-vitamin (Folsav)588 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)16.58 µg2.5
C-vitamin17.9 mg80
Cink2.67 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.7 mg12
Foszfor297 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium8 mg800
Kálium230 mg2000
Likopin40 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium19 mg375
Mangán0.255 mg2
Nátrium71 mg2000
Réz0.492 mg1
Szelén54.6 µg55
Vas8.99 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: