Csirkeszív kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Csirkeszív energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Csirkeszív Glikémiás Index (GI) értékét is!

Csirkeszív energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Csirkeszív extra string

ENERGIA
153
kcal
FEHÉRJE
15.6
gramm
ZSÍR
9.3
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.7
gramm
Energia153 kcal
Fehérje15.6 g
Zsír9.3 g
Telített2.7 g
Egyszeresen telítetlen2.4 g
Többszörösen telítetlen2.7 g
Szénhidrát0.7 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium74 mg
Koleszterin136 mg
Glikémiás Index0
A-vitamin30 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol9 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.152 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.728 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)4.883 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)2.559 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.36 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)72 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)7.29 µg2.5
C-vitamin3.2 mg80
Cink6.59 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor177 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium12 mg800
Kálium176 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium15 mg375
Mangán0.089 mg2
Nátrium74 mg2000
Réz0.346 mg1
Szelén4.3 µg55
Vas5.96 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: