Currypor kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Currypor energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Currypor Glikémiás Index (GI) értékét is!

Currypor energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Currypor extra string

ENERGIA
325
kcal
FEHÉRJE
14.3
gramm
ZSÍR
14.0
gramm
SZÉNHIDRÁT
2.8
gramm
Energia 325 kcal
Fehérje 14.3 g
Zsír 14.0 g
Telített 1.6 g
Egyszeresen telítetlen 8.8 g
Többszörösen telítetlen 3.1 g
Szénhidrát 2.8 g
Cukor 2.8 g
Rost 53.2 g
Nátrium 52 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 0-55
A-vitamin 19 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 11 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.176 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.2 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 3.26 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 1.07 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.105 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 64.2 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 56 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 0.7 mg 80
Cink 4.7 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 25.24 mg 12
Foszfor 367 mg 700
K-vitamin 99.8 µg 75
Kalcium 525 mg 800
Kálium 1170 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 255 mg 375
Mangán 8.3 mg 2
Nátrium 52 mg 2000
Réz 1.2 mg 1
Szelén 40.3 µg 55
Vas 19.1 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor