Disznóbab (konzerv) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Disznóbab (konzerv) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Disznóbab (konzerv) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Disznóbab (konzerv) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Disznóbab (konzerv) extra string

ENERGIA
71
kcal
FEHÉRJE
5.4
gramm
ZSÍR
0.2
gramm
SZÉNHIDRÁT
8.7
gramm
Energia 71 kcal
Fehérje 5.4 g
Zsír 0.2 g
Telített 0 g
Egyszeresen telítetlen 0 g
Többszörösen telítetlen 0 g
Szénhidrát 8.7 g
Cukor 0 g
Rost 3.7 g
Nátrium 453 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 0-55
A-vitamin 10 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.02 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.05 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.96 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.119 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.045 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 33 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 1.8 mg 80
Cink 0.62 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0 mg 12
Foszfor 79 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 26 mg 800
Kálium 242 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 32 mg 375
Mangán 0.288 mg 2
Nátrium 453 mg 2000
Réz 0.109 mg 1
Szelén 1.8 µg 55
Vas 1 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor