Étcsokoládé (45-59% kakaótartalmú) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Étcsokoládé (45-59% kakaótartalmú) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Étcsokoládé (45-59% kakaótartalmú) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Étcsokoládé (45-59% kakaótartalmú) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Étcsokoládé (45-59% kakaótartalmú) extra string

ENERGIA
546
kcal
FEHÉRJE
4.9
gramm
ZSÍR
31.3
gramm
SZÉNHIDRÁT
54.2
gramm
Energia 546 kcal
Fehérje 4.9 g
Zsír 31.3 g
Telített 18.5 g
Egyszeresen telítetlen 9.5 g
Többszörösen telítetlen 1.1 g
Szénhidrát 54.2 g
Cukor 47.9 g
Rost 7.0 g
Nátrium 24 mg
Koleszterin 8 mg
Glikémiás Index
A-vitamin 50 IU 3000
Alfa-karotin 7 µg 0
Béta-karotin 26 µg 0
Béta-kriptoxantin 1 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.025 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.05 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.725 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.297 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.042 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 0 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0.23 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 2.01 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0.54 mg 12
Foszfor 206 mg 700
K-vitamin 8.1 µg 75
Kalcium 56 mg 800
Kálium 559 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 31 µg 10000
Magnézium 146 mg 375
Mangán 1.419 mg 2
Nátrium 24 mg 2000
Réz 1.028 mg 1
Szelén 3 µg 55
Vas 8.02 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor