Étcsokoládé (60-69% kakaótartalmú) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Étcsokoládé (60-69% kakaótartalmú) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Étcsokoládé (60-69% kakaótartalmú) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Étcsokoládé (60-69% kakaótartalmú) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Étcsokoládé (60-69% kakaótartalmú) extra string

ENERGIA
579
kcal
FEHÉRJE
6.1
gramm
ZSÍR
38.3
gramm
SZÉNHIDRÁT
44.4
gramm
Energia 579 kcal
Fehérje 6.1 g
Zsír 38.3 g
Telített 22 g
Egyszeresen telítetlen 11.5 g
Többszörösen telítetlen 1.2 g
Szénhidrát 44.4 g
Cukor 36.7 g
Rost 8.0 g
Nátrium 10 mg
Koleszterin 6 mg
Glikémiás Index
A-vitamin 50 IU 3000
Alfa-karotin 9 µg 0
Béta-karotin 25 µg 0
Béta-kriptoxantin 1 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.032 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.049 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.838 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.3 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.034 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 0 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0.18 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 2.65 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0.59 mg 12
Foszfor 260 mg 700
K-vitamin 7.2 µg 75
Kalcium 62 mg 800
Kálium 567 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 32 µg 10000
Magnézium 176 mg 375
Mangán 1.325 mg 2
Nátrium 10 mg 2000
Réz 1.248 mg 1
Szelén 8.4 µg 55
Vas 6.32 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor