Fagylalt kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Fagylalt energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Fagylalt Glikémiás Index (GI) értékét is!

Fagylalt energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Fagylalt extra string

ENERGIA
207
kcal
FEHÉRJE
3.5
gramm
ZSÍR
11.0
gramm
SZÉNHIDRÁT
22.9
gramm
Energia207 kcal
Fehérje3.5 g
Zsír11.0 g
Telített6.8 g
Egyszeresen telítetlen3 g
Többszörösen telítetlen0.5 g
Szénhidrát22.9 g
Cukor21.2 g
Rost0.7 g
Nátrium80 mg
Koleszterin44 mg
Glikémiás Index61
A-vitamin421 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin19 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol116 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.041 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.24 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.116 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.581 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.048 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)26 mg425
B9-vitamin (Folsav)5 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.39 µg2.5
C-vitamin0.6 mg80
Cink0.69 mg10
D-vitamin0.2 µg5
E-vitamin0.3 mg12
Foszfor105 mg700
K-vitamin0.3 µg75
Kalcium128 mg800
Kálium199 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium14 mg375
Mangán0.008 mg2
Nátrium80 mg2000
Réz0.023 mg1
Szelén1.8 µg55
Vas0.09 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: