Fahéj kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Fahéj energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Fahéj Glikémiás Index (GI) értékét is!

Fahéj energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Fahéj extra string

ENERGIA
247
kcal
FEHÉRJE
4.0
gramm
ZSÍR
1.2
gramm
SZÉNHIDRÁT
27.5
gramm
Energia247 kcal
Fehérje4.0 g
Zsír1.2 g
Telített0.3 g
Egyszeresen telítetlen0.2 g
Többszörösen telítetlen0.1 g
Szénhidrát27.5 g
Cukor2.2 g
Rost53.1 g
Nátrium10 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0-55
A-vitamin295 IU3000
Alfa-karotin1 µg0
Béta-karotin112 µg0
Béta-kriptoxantin129 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.022 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.041 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)1.332 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.358 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.158 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)11 mg425
B9-vitamin (Folsav)6 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin3.8 mg80
Cink1.83 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin2.32 mg12
Foszfor64 mg700
K-vitamin31.2 µg75
Kalcium1002 mg800
Kálium431 mg2000
Likopin15 µg10000
Lutein+Zeaxantin222 µg10000
Magnézium60 mg375
Mangán17.466 mg2
Nátrium10 mg2000
Réz0.339 mg1
Szelén3.1 µg55
Vas8.32 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: