Fehércsokoládé kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Fehércsokoládé energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Fehércsokoládé Glikémiás Index (GI) értékét is!

Fehércsokoládé energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Fehércsokoládé extra string

ENERGIA
539
kcal
FEHÉRJE
5.9
gramm
ZSÍR
32.1
gramm
SZÉNHIDRÁT
59.0
gramm
Energia 539 kcal
Fehérje 5.9 g
Zsír 32.1 g
Telített 19.4 g
Egyszeresen telítetlen 9.1 g
Többszörösen telítetlen 1 g
Szénhidrát 59.0 g
Cukor 59 g
Rost 0.2 g
Nátrium 90 mg
Koleszterin 21 mg
Glikémiás Index 44
A-vitamin 30 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 9 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.063 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.282 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.745 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.608 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.056 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 29.5 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 7 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0.56 µg 2.5
C-vitamin 0.5 mg 80
Cink 0.74 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0.96 mg 12
Foszfor 176 mg 700
K-vitamin 9.1 µg 75
Kalcium 199 mg 800
Kálium 286 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 12 mg 375
Mangán 0.008 mg 2
Nátrium 90 mg 2000
Réz 0.06 mg 1
Szelén 4.5 µg 55
Vas 0.24 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor