Feijoa kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Feijoa energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Feijoa Glikémiás Index (GI) értékét is!

Feijoa energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Feijoa extra string

ENERGIA
61
kcal
FEHÉRJE
0.7
gramm
ZSÍR
0.4
gramm
SZÉNHIDRÁT
8.8
gramm
Energia 61 kcal
Fehérje 0.7 g
Zsír 0.4 g
Telített 0.1 g
Egyszeresen telítetlen 0.1 g
Többszörösen telítetlen 0.1 g
Szénhidrát 8.8 g
Cukor 8.2 g
Rost 6.4 g
Nátrium 3 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index
A-vitamin 6 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 2 µg 0
Béta-kriptoxantin 3 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.006 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.018 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.295 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.233 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.067 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 23 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 32.9 mg 80
Cink 0.06 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0.16 mg 12
Foszfor 19 mg 700
K-vitamin 3.5 µg 75
Kalcium 17 mg 800
Kálium 172 mg 2000
Likopin 5 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 27 µg 10000
Magnézium 9 mg 375
Mangán 0.084 mg 2
Nátrium 3 mg 2000
Réz 0.036 mg 1
Szelén 0 µg 55
Vas 0.14 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor