Fodormenta (friss) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Fodormenta (friss) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Fodormenta (friss) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Fodormenta (friss) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Fodormenta (friss) extra string

ENERGIA
44
kcal
FEHÉRJE
3.3
gramm
ZSÍR
0.7
gramm
SZÉNHIDRÁT
1.6
gramm
Energia44 kcal
Fehérje3.3 g
Zsír0.7 g
Telített0.2 g
Egyszeresen telítetlen0 g
Többszörösen telítetlen0.4 g
Szénhidrát1.6 g
Cukor0 g
Rost6.8 g
Nátrium30 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0-55
A-vitamin4054 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.078 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.175 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.948 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.25 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.158 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)105 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin13.3 mg80
Cink1.09 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor60 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium199 mg800
Kálium458 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium63 mg375
Mangán1.118 mg2
Nátrium30 mg2000
Réz0.24 mg1
Szelén0 µg55
Vas11.87 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: