Fürjhús kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Fürjhús energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Fürjhús Glikémiás Index (GI) értékét is!

Fürjhús energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Fürjhús extra string

ENERGIA
134
kcal
FEHÉRJE
21.8
gramm
ZSÍR
4.5
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.0
gramm
Energia134 kcal
Fehérje21.8 g
Zsír4.5 g
Telített1.3 g
Egyszeresen telítetlen1.3 g
Többszörösen telítetlen1.2 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium51 mg
Koleszterin70 mg
Glikémiás Index0
A-vitamin57 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol17 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.283 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.285 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)8.2 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.787 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.53 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)7 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.47 µg2.5
C-vitamin7.2 mg80
Cink2.7 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor307 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium13 mg800
Kálium237 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium25 mg375
Mangán0.019 mg2
Nátrium51 mg2000
Réz0.594 mg1
Szelén17.4 µg55
Vas4.51 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: