Grapefruit (fehér) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Grapefruit (fehér) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Grapefruit (fehér) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Grapefruit (fehér) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Grapefruit (fehér) extra string

ENERGIA
33
kcal
FEHÉRJE
0.7
gramm
ZSÍR
0.1
gramm
SZÉNHIDRÁT
7.3
gramm
Energia33 kcal
Fehérje0.7 g
Zsír0.1 g
Telített0 g
Egyszeresen telítetlen0 g
Többszörösen telítetlen0 g
Szénhidrát7.3 g
Cukor7.3 g
Rost1.1 g
Nátrium0 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index25
A-vitamin33 IU3000
Alfa-karotin8 µg0
Béta-karotin14 µg0
Béta-kriptoxantin3 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.037 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.02 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.269 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.283 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.043 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)7.7 mg425
B9-vitamin (Folsav)10 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin33.3 mg80
Cink0.07 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.13 mg12
Foszfor8 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium12 mg800
Kálium148 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin10 µg10000
Magnézium9 mg375
Mangán0.013 mg2
Nátrium0 mg2000
Réz0.05 mg1
Szelén1.4 µg55
Vas0.06 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: