Hikoridió kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Hikoridió energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Hikoridió Glikémiás Index (GI) értékét is!

Hikoridió energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Hikoridió extra string

ENERGIA
657
kcal
FEHÉRJE
12.7
gramm
ZSÍR
64.4
gramm
SZÉNHIDRÁT
11.9
gramm
Energia 657 kcal
Fehérje 12.7 g
Zsír 64.4 g
Telített 7 g
Egyszeresen telítetlen 32.6 g
Többszörösen telítetlen 21.9 g
Szénhidrát 11.9 g
Cukor 0 g
Rost 6.4 g
Nátrium 1 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 20
A-vitamin 131 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.867 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.131 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.907 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 1.746 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.192 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 40 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 2 mg 80
Cink 4.31 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0 mg 12
Foszfor 336 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 61 mg 800
Kálium 436 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 173 mg 375
Mangán 4.61 mg 2
Nátrium 1 mg 2000
Réz 0.738 mg 1
Szelén 8.1 µg 55
Vas 2.12 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor