Jávorszarvashús kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Jávorszarvashús energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Jávorszarvashús Glikémiás Index (GI) értékét is!

Jávorszarvashús energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Jávorszarvashús extra string

ENERGIA
102
kcal
FEHÉRJE
22.2
gramm
ZSÍR
0.7
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.0
gramm
Energia102 kcal
Fehérje22.2 g
Zsír0.7 g
Telített0.2 g
Egyszeresen telítetlen0.2 g
Többszörösen telítetlen0.2 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium65 mg
Koleszterin59 mg
Glikémiás Index0
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.06 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.27 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)5 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)0 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin4 mg80
Cink2.8 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor158 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium5 mg800
Kálium317 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium23 mg375
Mangán0.008 mg2
Nátrium65 mg2000
Réz0.067 mg1
Szelén9.6 µg55
Vas3.21 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: