Kacsatojás kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Kacsatojás energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Kacsatojás Glikémiás Index (GI) értékét is!

Kacsatojás energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Kacsatojás extra string

ENERGIA
185
kcal
FEHÉRJE
12.8
gramm
ZSÍR
13.8
gramm
SZÉNHIDRÁT
1.5
gramm
Energia 185 kcal
Fehérje 12.8 g
Zsír 13.8 g
Telített 3.7 g
Egyszeresen telítetlen 6.5 g
Többszörösen telítetlen 1.2 g
Szénhidrát 1.5 g
Cukor 0.9 g
Rost 0.0 g
Nátrium 146 mg
Koleszterin 884 mg
Glikémiás Index 0
A-vitamin 674 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 14 µg 0
Béta-kriptoxantin 12 µg 0
Retinol 192 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.156 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.404 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.2 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 1.862 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.25 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 263.4 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 80 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 5.4 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 1.41 mg 10
D-vitamin 1.7 µg 5
E-vitamin 1.34 mg 12
Foszfor 220 mg 700
K-vitamin 0.4 µg 75
Kalcium 64 mg 800
Kálium 222 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 459 µg 10000
Magnézium 17 mg 375
Mangán 0.038 mg 2
Nátrium 146 mg 2000
Réz 0.062 mg 1
Szelén 36.4 µg 55
Vas 3.85 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor