Kakukkfű (szárított) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Kakukkfű (szárított) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Kakukkfű (szárított) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Kakukkfű (szárított) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Kakukkfű (szárított) extra string

ENERGIA
276
kcal
FEHÉRJE
9.1
gramm
ZSÍR
7.4
gramm
SZÉNHIDRÁT
26.9
gramm
Energia 276 kcal
Fehérje 9.1 g
Zsír 7.4 g
Telített 2.7 g
Egyszeresen telítetlen 0.5 g
Többszörösen telítetlen 1.2 g
Szénhidrát 26.9 g
Cukor 1.7 g
Rost 37.0 g
Nátrium 55 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 0-55
A-vitamin 3800 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 2264 µg 0
Béta-kriptoxantin 33 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.513 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.399 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 4.94 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.55 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 43.6 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 274 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 50 mg 80
Cink 6.18 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 7.48 mg 12
Foszfor 201 mg 700
K-vitamin 1714.5 µg 75
Kalcium 1890 mg 800
Kálium 814 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 1895 µg 10000
Magnézium 220 mg 375
Mangán 7.867 mg 2
Nátrium 55 mg 2000
Réz 0.86 mg 1
Szelén 4.6 µg 55
Vas 123.6 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor