Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Kakukkfű (szárított) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Kakukkfű (szárított) Glikémiás Index (GI) értékét is!
Kakukkfű (szárított) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma
Kakukkfű (szárított) extra string
ENERGIA 276 kcal | FEHÉRJE 9.1 gramm | ZSÍR 7.4 gramm | SZÉNHIDRÁT 26.9 gramm |
Energia | 276 kcal |
Fehérje | 9.1 g |
Zsír | 7.4 g |
Telített | 2.7 g |
Egyszeresen telítetlen | 0.5 g |
Többszörösen telítetlen | 1.2 g |
Szénhidrát | 26.9 g |
Cukor | 1.7 g |
Rost | 37.0 g |
Nátrium | 55 mg |
Koleszterin | 0 mg |
Glikémiás Index | 0-55 |
A-vitamin | 3800 IU | 3000 |
Alfa-karotin | 0 µg | 0 |
Béta-karotin | 2264 µg | 0 |
Béta-kriptoxantin | 33 µg | 0 |
Retinol | 0 µg | 0 |
B1-vitamin (Tiamin) | 0.513 mg | 1.1 |
B2-vitamin (Riboflavin) | 0.399 mg | 1.4 |
B3-vitamin (Niacin) | 4.94 mg | 16 |
B5-vitamin (Pantoténsav) | 0 mg | 6 |
B6-vitamin (Piridoxin) | 0.55 mg | 1.4 |
B8-vitamin (Kolin) | 43.6 mg | 425 |
B9-vitamin (Folsav) | 274 µg | 200 |
B12-vitamin (Kobalamin) | 0 µg | 2.5 |
C-vitamin | 50 mg | 80 |
Cink | 6.18 mg | 10 |
D-vitamin | 0 µg | 5 |
E-vitamin | 7.48 mg | 12 |
Foszfor | 201 mg | 700 |
K-vitamin | 1714.5 µg | 75 |
Kalcium | 1890 mg | 800 |
Kálium | 814 mg | 2000 |
Likopin | 0 µg | 10000 |
Lutein+Zeaxantin | 1895 µg | 10000 |
Magnézium | 220 mg | 375 |
Mangán | 7.867 mg | 2 |
Nátrium | 55 mg | 2000 |
Réz | 0.86 mg | 1 |
Szelén | 4.6 µg | 55 |
Vas | 123.6 mg | 14 |
*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található