Kantalup dinnye kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Kantalup dinnye energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Kantalup dinnye Glikémiás Index (GI) értékét is!

Kantalup dinnye energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Kantalup dinnye extra string

ENERGIA
34
kcal
FEHÉRJE
0.8
gramm
ZSÍR
0.1
gramm
SZÉNHIDRÁT
7.9
gramm
Energia34 kcal
Fehérje0.8 g
Zsír0.1 g
Telített0 g
Egyszeresen telítetlen0 g
Többszörösen telítetlen0 g
Szénhidrát7.9 g
Cukor7.8 g
Rost0.9 g
Nátrium16 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index65
A-vitamin3382 IU3000
Alfa-karotin16 µg0
Béta-karotin2020 µg0
Béta-kriptoxantin1 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.041 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.019 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.734 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.105 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.072 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)7.6 mg425
B9-vitamin (Folsav)21 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin36.7 mg80
Cink0.18 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.05 mg12
Foszfor15 mg700
K-vitamin2.5 µg75
Kalcium9 mg800
Kálium267 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin26 µg10000
Magnézium12 mg375
Mangán0.041 mg2
Nátrium16 mg2000
Réz0.041 mg1
Szelén0.4 µg55
Vas0.21 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: