Kapor (szárított) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Kapor (szárított) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Kapor (szárított) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Kapor (szárított) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Kapor (szárított) extra string

ENERGIA
253
kcal
FEHÉRJE
20.0
gramm
ZSÍR
4.4
gramm
SZÉNHIDRÁT
42.2
gramm
Energia253 kcal
Fehérje20.0 g
Zsír4.4 g
Telített0.2 g
Egyszeresen telítetlen0 g
Többszörösen telítetlen0 g
Szénhidrát42.2 g
Cukor0 g
Rost13.6 g
Nátrium208 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0-55
A-vitamin5850 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.418 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.284 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)2.807 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)1.71 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)0 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin50 mg80
Cink3.3 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor543 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium1784 mg800
Kálium3308 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium451 mg375
Mangán3.95 mg2
Nátrium208 mg2000
Réz0.49 mg1
Szelén0 µg55
Vas48.78 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: