Kapribogyó kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Kapribogyó energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Kapribogyó Glikémiás Index (GI) értékét is!

Kapribogyó energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Kapribogyó extra string

ENERGIA
23
kcal
FEHÉRJE
2.4
gramm
ZSÍR
0.9
gramm
SZÉNHIDRÁT
1.7
gramm
Energia23 kcal
Fehérje2.4 g
Zsír0.9 g
Telített0.2 g
Egyszeresen telítetlen0.1 g
Többszörösen telítetlen0.3 g
Szénhidrát1.7 g
Cukor0.4 g
Rost3.2 g
Nátrium2348 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0-55
A-vitamin138 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin83 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.018 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.139 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.652 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.027 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.023 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)6.5 mg425
B9-vitamin (Folsav)23 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin4.3 mg80
Cink0.32 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.88 mg12
Foszfor10 mg700
K-vitamin24.6 µg75
Kalcium40 mg800
Kálium40 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium33 mg375
Mangán0.078 mg2
Nátrium2348 mg2000
Réz0.374 mg1
Szelén1.2 µg55
Vas1.67 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: