Kéksajt kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Kéksajt energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Kéksajt Glikémiás Index (GI) értékét is!

Kéksajt energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Kéksajt extra string

ENERGIA
353
kcal
FEHÉRJE
21.4
gramm
ZSÍR
28.7
gramm
SZÉNHIDRÁT
2.3
gramm
Energia353 kcal
Fehérje21.4 g
Zsír28.7 g
Telített18.7 g
Egyszeresen telítetlen7.8 g
Többszörösen telítetlen0.8 g
Szénhidrát2.3 g
Cukor0.5 g
Rost0.0 g
Nátrium1146 mg
Koleszterin75 mg
Glikémiás Index0
A-vitamin721 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin74 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol192 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.029 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.382 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)1.016 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)1.729 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.166 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)15.4 mg425
B9-vitamin (Folsav)36 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)1.22 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink2.66 mg10
D-vitamin0.5 µg5
E-vitamin0.25 mg12
Foszfor387 mg700
K-vitamin2.4 µg75
Kalcium528 mg800
Kálium256 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium23 mg375
Mangán0.009 mg2
Nátrium1146 mg2000
Réz0.04 mg1
Szelén14.5 µg55
Vas0.31 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: