Kétszersült kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Kétszersült energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Kétszersült Glikémiás Index (GI) értékét is!

Kétszersült energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Kétszersült extra string

ENERGIA
389
kcal
FEHÉRJE
12.0
gramm
ZSÍR
6.3
gramm
SZÉNHIDRÁT
67.0
gramm
Energia 389 kcal
Fehérje 12.0 g
Zsír 6.3 g
Telített 2.7 g
Egyszeresen telítetlen 0 g
Többszörösen telítetlen 0 g
Szénhidrát 67.0 g
Cukor 5.5 g
Rost 8.0 g
Nátrium 0 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 70
A-vitamin 0 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 0 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 0 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0 mg 12
Foszfor 0 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 0 mg 800
Kálium 0 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 0 mg 375
Mangán 0 mg 2
Nátrium 0 mg 2000
Réz 0 mg 1
Szelén 0 µg 55
Vas 0 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor