Kígyóuborka kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Kígyóuborka energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Kígyóuborka Glikémiás Index (GI) értékét is!

Kígyóuborka energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Kígyóuborka extra string

ENERGIA
15
kcal
FEHÉRJE
0.7
gramm
ZSÍR
0.1
gramm
SZÉNHIDRÁT
3.1
gramm
Energia15 kcal
Fehérje0.7 g
Zsír0.1 g
Telített0 g
Egyszeresen telítetlen0 g
Többszörösen telítetlen0 g
Szénhidrát3.1 g
Cukor1.7 g
Rost0.5 g
Nátrium2 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0-55
A-vitamin105 IU3000
Alfa-karotin11 µg0
Béta-karotin45 µg0
Béta-kriptoxantin26 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.027 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.033 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.098 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.259 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.04 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)6 mg425
B9-vitamin (Folsav)7 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin2.8 mg80
Cink0.2 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.03 mg12
Foszfor24 mg700
K-vitamin16.4 µg75
Kalcium16 mg800
Kálium147 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin23 µg10000
Magnézium13 mg375
Mangán0.079 mg2
Nátrium2 mg2000
Réz0.041 mg1
Szelén0.3 µg55
Vas0.28 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: