Kókuszreszelék kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Kókuszreszelék energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Kókuszreszelék Glikémiás Index (GI) értékét is!

Kókuszreszelék energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Kókuszreszelék extra string

ENERGIA
660
kcal
FEHÉRJE
6.9
gramm
ZSÍR
64.5
gramm
SZÉNHIDRÁT
7.4
gramm
Energia660 kcal
Fehérje6.9 g
Zsír64.5 g
Telített57.2 g
Egyszeresen telítetlen2.7 g
Többszörösen telítetlen0.7 g
Szénhidrát7.4 g
Cukor7.4 g
Rost16.3 g
Nátrium37 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.06 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.1 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.603 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.8 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.3 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)22.1 mg425
B9-vitamin (Folsav)9 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin1.5 mg80
Cink2.01 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.44 mg12
Foszfor206 mg700
K-vitamin0.3 µg75
Kalcium26 mg800
Kálium543 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium90 mg375
Mangán2.745 mg2
Nátrium37 mg2000
Réz0.796 mg1
Szelén18.5 µg55
Vas3.32 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: