Majoranna (szárított) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Majoranna (szárított) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Majoranna (szárított) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Majoranna (szárított) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Majoranna (szárított) extra string

ENERGIA
271
kcal
FEHÉRJE
12.7
gramm
ZSÍR
7.0
gramm
SZÉNHIDRÁT
20.3
gramm
Energia 271 kcal
Fehérje 12.7 g
Zsír 7.0 g
Telített 0.5 g
Egyszeresen telítetlen 0.9 g
Többszörösen telítetlen 4.4 g
Szénhidrát 20.3 g
Cukor 4.1 g
Rost 40.3 g
Nátrium 77 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 0-55
A-vitamin 8068 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 4806 µg 0
Béta-kriptoxantin 70 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.289 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.316 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 4.12 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 1.19 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 43.6 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 274 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 51.4 mg 80
Cink 3.6 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 1.69 mg 12
Foszfor 306 mg 700
K-vitamin 621.7 µg 75
Kalcium 1990 mg 800
Kálium 1522 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 1895 µg 10000
Magnézium 346 mg 375
Mangán 5.433 mg 2
Nátrium 77 mg 2000
Réz 1.133 mg 1
Szelén 4.5 µg 55
Vas 82.71 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor