Makaróni (száraz) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Makaróni (száraz) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Makaróni (száraz) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Makaróni (száraz) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Makaróni (száraz) extra string

ENERGIA
371
kcal
FEHÉRJE
13.0
gramm
ZSÍR
1.5
gramm
SZÉNHIDRÁT
71.5
gramm
Energia371 kcal
Fehérje13.0 g
Zsír1.5 g
Telített0.3 g
Egyszeresen telítetlen0.2 g
Többszörösen telítetlen0.6 g
Szénhidrát71.5 g
Cukor2.7 g
Rost3.2 g
Nátrium6 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.09 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.06 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)1.7 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.431 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.142 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)18 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink1.41 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.11 mg12
Foszfor189 mg700
K-vitamin0.1 µg75
Kalcium21 mg800
Kálium223 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium53 mg375
Mangán0.917 mg2
Nátrium6 mg2000
Réz0.289 mg1
Szelén63.2 µg55
Vas1.3 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: