Margarin (40% zsírtartalmú) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Margarin (40% zsírtartalmú) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Margarin (40% zsírtartalmú) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Margarin (40% zsírtartalmú) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Margarin (40% zsírtartalmú) extra string

ENERGIA
330
kcal
FEHÉRJE
2.0
gramm
ZSÍR
35.0
gramm
SZÉNHIDRÁT
2.0
gramm
Energia330 kcal
Fehérje2.0 g
Zsír35.0 g
Telített7 g
Egyszeresen telítetlen9.8 g
Többszörösen telítetlen16.8 g
Szénhidrát2.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium630 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0
A-vitamin3577 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin610 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol768 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.01 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.06 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.03 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.01 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)12.4 mg425
B9-vitamin (Folsav)3 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.15 µg2.5
C-vitamin0.2 mg80
Cink0.24 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin5 mg12
Foszfor39 mg700
K-vitamin93 µg75
Kalcium50 mg800
Kálium64 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium5 mg375
Mangán0 mg2
Nátrium630 mg2000
Réz0.004 mg1
Szelén1 µg55
Vas0.02 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: