Marha fehérpecsenye kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Marha fehérpecsenye energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Marha fehérpecsenye Glikémiás Index (GI) értékét is!

Marha fehérpecsenye energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Marha fehérpecsenye extra string

ENERGIA
121
kcal
FEHÉRJE
23.4
gramm
ZSÍR
3.0
gramm
SZÉNHIDRÁT
0.0
gramm
Energia121 kcal
Fehérje23.4 g
Zsír3.0 g
Telített1.1 g
Egyszeresen telítetlen1.3 g
Többszörösen telítetlen0.2 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium53 mg
Koleszterin60 mg
Glikémiás Index0
A-vitamin4 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol1 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.063 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.184 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)6.72 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.355 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.644 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)64.2 mg425
B9-vitamin (Folsav)4 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)1.84 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink3.42 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.24 mg12
Foszfor222 mg700
K-vitamin1.5 µg75
Kalcium13 mg800
Kálium319 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium12 mg375
Mangán0.001 mg2
Nátrium53 mg2000
Réz0.042 mg1
Szelén22.6 µg55
Vas1.45 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: