Mazsolás kenyér kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Mazsolás kenyér energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Mazsolás kenyér Glikémiás Index (GI) értékét is!

Mazsolás kenyér energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Mazsolás kenyér extra string

ENERGIA
274
kcal
FEHÉRJE
7.9
gramm
ZSÍR
4.4
gramm
SZÉNHIDRÁT
48.0
gramm
Energia274 kcal
Fehérje7.9 g
Zsír4.4 g
Telített1.1 g
Egyszeresen telítetlen2.3 g
Többszörösen telítetlen0.7 g
Szénhidrát48.0 g
Cukor5.7 g
Rost4.3 g
Nátrium347 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.339 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.398 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)3.466 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.387 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.069 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)14.6 mg425
B9-vitamin (Folsav)106 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin0.1 mg80
Cink0.72 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.28 mg12
Foszfor109 mg700
K-vitamin1.7 µg75
Kalcium66 mg800
Kálium227 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin44 µg10000
Magnézium26 mg375
Mangán0.501 mg2
Nátrium347 mg2000
Réz0.198 mg1
Szelén20 µg55
Vas2.9 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: