Metélt tészta (száraz) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Metélt tészta (száraz) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Metélt tészta (száraz) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Metélt tészta (száraz) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Metélt tészta (száraz) extra string

ENERGIA
384
kcal
FEHÉRJE
14.2
gramm
ZSÍR
4.4
gramm
SZÉNHIDRÁT
68.0
gramm
Energia 384 kcal
Fehérje 14.2 g
Zsír 4.4 g
Telített 1.2 g
Egyszeresen telítetlen 1.3 g
Többszörösen telítetlen 1.3 g
Szénhidrát 68.0 g
Cukor 1.9 g
Rost 3.3 g
Nátrium 21 mg
Koleszterin 84 mg
Glikémiás Index
A-vitamin 62 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 2 µg 0
Béta-kriptoxantin 1 µg 0
Retinol 17 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.17 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.09 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 2.1 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.912 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.216 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 78.7 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 29 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0.29 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 1.92 mg 10
D-vitamin 0.3 µg 5
E-vitamin 0.37 mg 12
Foszfor 241 mg 700
K-vitamin 0.5 µg 75
Kalcium 35 mg 800
Kálium 244 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 110 µg 10000
Magnézium 58 mg 375
Mangán 0.855 mg 2
Nátrium 21 mg 2000
Réz 0.297 mg 1
Szelén 78.8 µg 55
Vas 1.9 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor