Müzli kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Müzli energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Müzli Glikémiás Index (GI) értékét is!

Müzli energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Müzli extra string

ENERGIA
352
kcal
FEHÉRJE
11.2
gramm
ZSÍR
3.3
gramm
SZÉNHIDRÁT
66.6
gramm
Energia 352 kcal
Fehérje 11.2 g
Zsír 3.3 g
Telített 0.5 g
Egyszeresen telítetlen 1.3 g
Többszörösen telítetlen 0.9 g
Szénhidrát 66.6 g
Cukor 20 g
Rost 9.1 g
Nátrium 27 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 66
A-vitamin 0 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.4 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.4 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 2.12 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.28 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 30.7 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 30 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0.12 µg 2.5
C-vitamin 8.7 mg 80
Cink 3 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0.51 mg 12
Foszfor 371 mg 700
K-vitamin 2.5 µg 75
Kalcium 147 mg 800
Kálium 418 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 94 mg 375
Mangán 0 mg 2
Nátrium 27 mg 2000
Réz 0.3 mg 1
Szelén 17.3 µg 55
Vas 3 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor