Neufchatel sajt kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Neufchatel sajt energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Neufchatel sajt Glikémiás Index (GI) értékét is!

Neufchatel sajt energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Neufchatel sajt extra string

ENERGIA
253
kcal
FEHÉRJE
9.2
gramm
ZSÍR
22.8
gramm
SZÉNHIDRÁT
3.6
gramm
Energia 253 kcal
Fehérje 9.2 g
Zsír 22.8 g
Telített 12.8 g
Egyszeresen telítetlen 5.8 g
Többszörösen telítetlen 1 g
Szénhidrát 3.6 g
Cukor 3.2 g
Rost 0.0 g
Nátrium 334 mg
Koleszterin 74 mg
Glikémiás Index 0
A-vitamin 841 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 27 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 239 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.022 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.155 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.21 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.575 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.041 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 14 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0.3 µg 2.5
C-vitamin 0 mg 80
Cink 0.82 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0.4 mg 12
Foszfor 138 mg 700
K-vitamin 1.7 µg 75
Kalcium 117 mg 800
Kálium 152 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 10 mg 375
Mangán 0.011 mg 2
Nátrium 334 mg 2000
Réz 0.027 mg 1
Szelén 3 µg 55
Vas 0.13 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor