Pálmaszív (konzerv) kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Pálmaszív (konzerv) energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Pálmaszív (konzerv) Glikémiás Index (GI) értékét is!

Pálmaszív (konzerv) energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Pálmaszív (konzerv) extra string

ENERGIA
28
kcal
FEHÉRJE
2.5
gramm
ZSÍR
0.6
gramm
SZÉNHIDRÁT
2.2
gramm
Energia 28 kcal
Fehérje 2.5 g
Zsír 0.6 g
Telített 0.1 g
Egyszeresen telítetlen 0.1 g
Többszörösen telítetlen 0.2 g
Szénhidrát 2.2 g
Cukor 0 g
Rost 2.4 g
Nátrium 426 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 0-55
A-vitamin 0 IU 3000
Alfa-karotin 0 µg 0
Béta-karotin 0 µg 0
Béta-kriptoxantin 0 µg 0
Retinol 0 µg 0
B1-vitamin (Tiamin) 0.011 mg 1.1
B2-vitamin (Riboflavin) 0.057 mg 1.4
B3-vitamin (Niacin) 0.437 mg 16
B5-vitamin (Pantoténsav) 0.126 mg 6
B6-vitamin (Piridoxin) 0.022 mg 1.4
B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425
B9-vitamin (Folsav) 39 µg 200
B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2.5
C-vitamin 7.9 mg 80
Cink 1.15 mg 10
D-vitamin 0 µg 5
E-vitamin 0 mg 12
Foszfor 65 mg 700
K-vitamin 0 µg 75
Kalcium 58 mg 800
Kálium 177 mg 2000
Likopin 0 µg 10000
Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000
Magnézium 38 mg 375
Mangán 1.394 mg 2
Nátrium 426 mg 2000
Réz 0.133 mg 1
Szelén 0.7 µg 55
Vas 3.13 mg 14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor