Paprika kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Paprika energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Paprika Glikémiás Index (GI) értékét is!

Paprika energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Paprika extra string

ENERGIA
27
kcal
FEHÉRJE
1.0
gramm
ZSÍR
0.2
gramm
SZÉNHIDRÁT
5.4
gramm
Energia27 kcal
Fehérje1.0 g
Zsír0.2 g
Telített0 g
Egyszeresen telítetlen0 g
Többszörösen telítetlen0 g
Szénhidrát5.4 g
Cukor0 g
Rost0.9 g
Nátrium2 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0-55
A-vitamin200 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin120 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.028 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.025 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.89 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.168 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.168 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)26 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin183.5 mg80
Cink0.17 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor24 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium11 mg800
Kálium212 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium12 mg375
Mangán0.117 mg2
Nátrium2 mg2000
Réz0.107 mg1
Szelén0.3 µg55
Vas0.46 mg14

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek: