Paradicsomlé kalória, tápanyag és vitamin tartalma

Az alábbi kalória kalkulátorunkkal kiszámolhatod az elfogyasztott mennyiség alapján a(z) Paradicsomlé energia (kcal), szénhidrát, fehérje, zsír és egyéb ásványi anyag, valamint vitamin tartalmát. A táblázat tartalmazza – amennyiben rendelkezésre áll – a(z) Paradicsomlé Glikémiás Index (GI) értékét is!

Paradicsomlé energia, szénhidrát, fehérje, zsír és tápanyag tartalma

Paradicsomlé extra string

ENERGIA
17
kcal
FEHÉRJE
0.9
gramm
ZSÍR
0.3
gramm
SZÉNHIDRÁT
3.1
gramm
Energia 17 kcal
Fehérje 0.9 g
Zsír 0.3 g
Telített 0 g
Egyszeresen telítetlen 0 g
Többszörösen telítetlen 0 g
Szénhidrát 3.1 g
Cukor 2.6 g
Rost 0.4 g
Nátrium 10 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 0-55
A-vitamin 450 IU 15%
Alfa-karotin - -
Béta-karotin 270 µg -
Béta-kriptoxantin - -
Retinol - -
B1-vitamin (Tiamin) 0.1 mg 9.09%
B2-vitamin (Riboflavin) 0.08 mg 5.71%
B3-vitamin (Niacin) 0.67 mg 4.19%
B5-vitamin (Pantoténsav) - -
B6-vitamin (Piridoxin) 0.07 mg 5%
B8-vitamin (Kolin) 6.8 mg 1.6%
B9-vitamin (Folsav) 20 µg 10%
B12-vitamin (Kobalamin) - -
C-vitamin 70.1 mg 87.62%
Cink 0.11 mg 1.1%
D-vitamin - -
E-vitamin 0.32 mg 2.67%
Foszfor 19 mg 2.71%
K-vitamin 2.3 µg 3.07%
Kalcium 10 mg 1.25%
Kálium 217 mg 10.85%
Likopin 9037 µg 90.37%
Lutein+Zeaxantin 60 µg 0.6%
Magnézium 11 mg 2.93%
Mangán 0.07 mg 3.5%
Nátrium 10 mg 0.5%
Réz 0.04 mg 4%
Szelén 0.5 µg 0.91%
Vas 0.39 mg 2.79%

*A vitamintartalom táblázat második oszlopában a napi ajánlott mennyiség %-ban (NRV%) értéke található

Ezek is érdekelhetnek:

🔥 Hozd formába magad Mediterrán Diétával!

Dietetikus segítségével összeállított
21 napos mediterrán diéta, napi 5 étkezés, 100+ recept!
Megnézem >>>

határozd meg a napi kalóriaszükségletedet!

Minden diéta és fogyókúra alapja az egyéni napi kalóriaszükséglet meghatározása. Kalória kalkulátorunkkal másodpercek alatt kiszámolhatod a sajátod.
Kalória kalkulátor